重要官宣！牛津剑桥不再认可托福成绩

牛津和剑桥双双宣布：2026年起不再认可托福成绩，学只能提交雅思成绩申请！

雅思和托福是全球认可度最 高的两种语言类考试，在留学申请时必须提交二者的成绩。为了申请到梦校，大部分考生会将成绩刷到雅思7分+或托福100分+。

那么，问题来了：雅思7分和托福100分哪个更容易呢？雅思托福不知道如何选择，怎么办？

关于雅思成绩和托福成绩之间的分数转换问题，ETS官方曾发布过一份对照表。

来自ETS官方数据

通过这张表我们可以看到，雅思7分对应了托福的一个分段，即91分。熟悉托福的同学都知道，91分和100分在提交申请时是两个不同的概念。
那么是不是托福100分的难度就高于雅思7分？托福100和雅思7分到底哪个简单呢？谁更容易上分？

雅思7分

1. 雅思7分是什么水平？
根据雅思官方给出的信息，雅思7分要求学生能够流利、准确地使用英语，掌握复杂的英语结构，实现有效的英语沟通，允许少量的语法错误发生。

另外，雅思要求考生至少掌握8000+的词汇量，这和托福100分的标准基本一致。
2. 雅思7分能申请哪些大学？
根据英美大学学校官网要求，雅思7分可以申请包括牛津剑桥在内的英国G5院校，耶鲁大学、哥伦比亚大学、斯坦福大学等美本TOP30名校，当然这里的7分指的是最 低要求，想要加大录取的可能性，最好还是要考到7分+！
另外，同一学校不同专业也会有不一样的雅思成绩要求，阅读、听力达到7分并不难，但是有的专业会卡小分，比如雅思口语和写作要求达到7分以上，这点对于大多数中国学生来说难度还是不小的。

剑桥大学雅思分数要求

而雅思官网也显示，英国剑桥大学、牛津大学等高等院校都将雅思7分+作为对申请者语言成绩的最 低要求，且有些专业只认可雅思成绩。
往年我们有一位来自鼎石的男同学收到了剑桥大学的offer，他提交的托福成绩是113分，但剑桥联系他要求再考一门雅思并且达到7分+，可见雅思成绩在英国大学中的重视程度。
所以建议申请英国的学生选择雅思。

托福100分

托福100分是什么水平？
托福想要达到100分，听说读写四小项的平均分应为25分。但是中国学生口语普遍不好，即便是如实验、十一、人大附等一梯队国际部的学霸，也很少能够达到托福口语25分+。
托福口语对发音提出了很高的要求，想要达到25分+或满分，学生的口语发音要达到美国电视主持人的发音水平，这对绝大多数中国学生来说还是比较困难的。

根据2025年U.S.News世界大学排名显示，TOP30院校大多将托福90-100分作为最 低录取标准。但分数没有最 高，只有更高，往年有不少来自实验、十一、一零一和四中的学生，他们进入美国TOP30的托福分数大都在110分+，TOP20甚至会达到115分+。

单科对比

TOEFL官方数据

最后再总体对比一下雅思托福单科的分数。雅思7分即听说读写各7分，对应托福分数是：阅读24-26分；听力24-26分；口语23分；写作27-28分。

而从托福的角度来看，托福100分，平均每项25分，对应雅思分数就是：阅读7；听力7；口语7.5；写作6.5。

通过对比可以明显看到，两者的听力和阅读难度相当，而口语部分则是托福更难，写作部分雅思更难。

建议大家在确定申请学校之前，一定要搞清楚目标学校到底是接受托福还是雅思成绩，亦或者二者皆可，这样才能有的放矢地提前做好托福或雅思的能力提升，尽早考出好成绩。

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