从雅思 4.5 分到 5.5 分，看似只差 1 分，实则是从 “基础沟通困难” 到 “能应对日常及简单学术场景” 的跨越。

听力：从 “抓孤立信息” 到 “抓逻辑细节”
精听训练：用剑 4-6 的 Section 1（生活场景，如租房、订票），逐句听写，重点听 “数字、人名、地址” 之外的 “目的、问题”（如 “Why does he need the room? ”）。
抓逻辑信号词：刻意记 “转折（but/however）、因果（because/so）、否定（not/never）” 等词，这些词后常是答案（如原文说 “...cheap, but the location is bad”，答案可能考 “location problem”）。
积累场景词汇：优先记高频场景词（如租房类：deposit/utility/furnished；学术类：deadline/seminar/assignment），确保听到能反应出含义。
阅读：从 “读不懂长句” 到 “抓主旨 + 定位细节”
精读短句，拆解长句：用剑 4-6 的阅读文章（优先选 “培训类（G 类）” 或 “A 类” 的简单话题，如环境、科技），遇到长句先找 “主谓宾”（忽略插入语、修饰词），比如 “Although it is expensive, the new policy, which was released last month, will help reduce pollution”，核心是 “policy will help reduce pollution”。
定位技巧训练：题干中找 “特殊词”（数字、人名、大写词，如 “2023”“Dr. Smith”“UN”），直接回原文找对应段落，避免通读全文浪费时间。
积累同义替换：雅思阅读 90% 的答案是 “题干与原文的同义替换”（如题干 “important” 对应原文 “vital/crucial”），每天记 5 组（如 “solve=address=tackle”“increase=rise=grow”）。
写作：从 “乱堆句子” 到 “结构清晰 + 少错”
Task 1（图表 / 书信）：
图表题：记 “基础描述句式”（如 “...increased from...to...”“A is higher than B by...”），确保写出 “整体趋势（上升 / 下降）+ 2 个细节数据”，结构固定为 “开头（介绍图表）+ 主体（描述趋势）+ 结尾（总结）”。
书信题：记 “格式模板”（开头问候 + 目的，主体分 2-3 点说原因 / 需求，结尾感谢 + 期待），比如投诉信：“I am writing to complain about... First, ... Second, ... I hope you can... ”
Task 2（议论文）：
用 “三段式结构”：开头（观点句，如 “我同意... 因为... 和...”）+ 主体 2 段（每段一个理由，配简单例子，如 “Firstly, ... For example, ...”）+ 结尾（重申观点）。
语法 “求稳不求难”：优先用 “一般现在时”“简单句 + 连词（and/but/because）”，避免复杂从句（容易错），每天写 3 句 “正确的复杂句”（如 “Although studying abroad is expensive, it can help students learn new skills”）。
口语：从 “单句蹦词” 到 “连贯说 1-2 分钟”
Part 1（日常话题）：用 “观点 + 简单理由” 回答（如问 “Do you like reading?”，答 “Yes, because it helps me relax. I usually read novels before bed”），避免只说 “是 / 否”。
Part 2（个人陈述）：记 “4 句模板”（开头点题 + 描述细节 1 + 细节 2 + 结尾感受），比如话题 “Describe a park you like”：“I want to talk about Green Park near my home. It has a big lake, where I often see people fishing. There are also many trees, so it’s cool in summer. I like it because it’s a good place to spend time with family.” 提前准备 10 个高频话题（如 “朋友、爱好、家乡”），每个练 3 遍，确保能说满 1 分钟。
减少卡顿：每天跟读 “雅思口语素材”（如《雅思口语 9 分达人》基础篇），模仿语音语调，把 “uh” 换成 “well”“you know”，遇到不会的词用简单词替换（如 “complicated” 不会说，就说 “not easy”）。
5.5 分目标：Part 1 能答 3-5 句，Part 2 能说 1-2 分钟，Part 3 能围绕问题展开 2-3 句，考官能听懂你的主要意思。

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