下面是北京新航道小编为了帮助大家备考托福听力而整理的相关学习材料以及老师建议，希望同学们可以灵活的掌握运用，争取能够使成绩再上一个台阶。以下是详细内容，一起来看看吧!

　　英语听力能力的也同语言其他方面的能力存在共性，就是需要大量的训练，但是训练要讲究方法，做到事半功倍。我们提倡从四个方面来听力。

　　一、听力速度训练

　　听力速度直接关系到听力测试的成败，而且是影响考生测试心理的一个重要因素。测试中因为一道题没跟上而顿时慌乱，接连丢失几题的情况并不罕见。

　　科学训练听力速度就要循序渐进，即由慢速到，逐步。这种方法可使初学者逐渐适应有声信息的接受方式，树立起听的信心。但是，人为地将语速放慢，也并不利于听力的。而且，如果信息传播的速度过于缓慢，反而会拉长记忆的距离，造成遗忘，久而久之，大脑的反应速度也就变得迟钝了。

　　一般听力测试的语速是英语本族人讲英语的正常速度。为使大脑尽早适应这种语速，宜从一开始就以这种速度进行训练。初级阶段会出现听完之后大脑中对所听内容没有什么印象的现象，但不必担忧，因为在这种语速的不断“轰击”下，耳朵会逐渐敏锐，从开始只能抓住只言片语到能接受一个完整句子，直至大脑完全适应了这种语速，接下来便是行使其记忆与判断的功能了。

　　在听力速度训练中要抓住速度这个主要矛盾，采用语法及词汇比较浅显而语速正常的有声材料。

　　二、听力素质训练

　　全面英语水平是听力之本。在训练听力的同时，还要注意扎实的基础知识和全面的综合素质的培养。就基础知识而言，非英语的人在非英语环境中训练听力，对于从单词的发音开始，到短语、句子的分析，连读、略读的掌握和语法知识的熟练掌握，都重要。另外，对于英语的风土人情、历史背景、文化渊源要尽可能的了解。就整个学习过程而言，必须要不断的总结，周期性增加自己的知识量，避免出现这一段时间学了，下一段时间又忘了。

　　三、听力记忆训练

　　听力考试不仅是考查是否听懂的能力，还是考查学生短时记忆的能力。因此，在平时的训练中要注意大脑的记忆能力。要想记住所听的内容就要：

　　1. 真正用心听，集中精力听那些你想记忆的重要信息。

　　2. 不要把精力放在个别单词上，要注意把握文章的整体。只要抓住了全文的意思，听不清或听不懂个别词也没关系。

　　3. 听完之后，立即做一做自我测试，检验你能回忆起多少听过的内容。

　　4. 把你听到的东西向别人复述。

　　5. 找个朋友一起听。录音结束后，你和他可以谈谈所听的内容，看看你们听到的是否一致。

　　6. 如果你想隔较长时间再回忆你所听的内容，那么你把你所听的要点记录下来。

　　这里又提到了一个作笔记的问题。听音时作笔记也是帮助我们理解听力材料的一个好方法，它可以区分有用信息和无用信息的能力。更重要的一点还在于它能帮我们减轻大脑的负担，完整而准确的把握所听材料的主要内容。

　　记笔记的方式可因人而异。你可以在选择项旁边尽可能地记下文中所提及的人名、地名、各种数据、事实和理由等你认为重要的信息。好的笔记应该是对所听内容做出的简要提纲，可以用关键词，也可以用短语或句子来表示，关键是要简洁、明白、快捷。

　　四、听力理解训练

　　要听力，首先应从多听教学听力录音带入手，如所学的课本录音带、口语教材录音带，也可以选听结合或略高于自己水平的有趣材料。对所选的听力材料要区分为精听和泛听两种。无论是精听还是泛听，开始都不要看文字材料。精听应先把录音内容从头至尾听一遍，再把听不懂的地方一遍又一遍地反复听。若有些地方实在听不懂，也应尽量听清各个音节，然后翻开书看看，有些影响理解的生词可查一下词典。接着再合上书从头至尾听，直到能够听懂全部内容为止。通过这样的听力训练，可促使自己辨音及理解能力。如果读过书面材料听，则往往是自己的默读，这样达不到听力的目的，遇到新材料的时候就又会听不懂。

　　精听是选用教学录音和有故事情节的短文或科普短文;泛听则可选用一些口语教材或一些有趣的小故事，使自己多接触录音材料，以求熟悉英语发音，扩大知识面，听力。泛听可一遍过，只要听懂大概意思就行了。如果一遍听不懂，可倒过来再听一遍，还是听不懂，就翻一下书，继续听下去，而在遍听材料的时候，要聚精会神，让自己的思维跟上每一个音节。在每句停顿时，可在脑海里反复一下。听的过程当中遇到生词不要停下来多想，因为有些生词可以在整个内容中理解。有些生词并不影响理解意思，可以不管，停下来想，反而影响听下面的内容。听音时要随着录音材料在脑子里用英语重复，而且速度要练得能跟上录音速度，不能边听边翻译。一般只要难度相当，能听清大部分单词，是可以理解其大意的。

　　在听力训练中，既要能准确无误地听出某些重要的数据、年代、人名、地名及事实，又要兼顾把握大意的训练，这就必须把精听与泛听结合起来，交替练习，即把精听和泛听分成各自独立的练习，听时穿插安排，也可把一个故事或报告分成精听和泛听段落，有些部分精听，其余泛听。

　　另外，在平时的训练中，要尽可能扩大你听英语的范围。这就是说尽可能多听英语母语人士的谈话(英国英语和美国英语)。同时也要多听非英语人们的谈话(法国英语、德国英语等)。英国广播公司(BBC)的面向世界的广播是听地道的英语的极好来源，观看电影录像也是如此。说英语的本族人在说话时，通常省掉一些词，以求省事，我们必须习惯他们的说话方式。

　　以上就是北京新航道托福专题小编根据老师介绍以及网络资源为大家整理的托福听力相关内容，希望同学们结合自身情况灵活运用，最后，预祝各位顺利取得理想的考试成绩!

　　点击了解北京托福培训信息