我们在每一个阶段都不知道自己有多大潜力，在程度下刺激大脑是可以帮助记忆托福词汇的。北京新航道小编搜集了一些方法，希望对同学们记忆有帮助。

　　一、错误的方法

　　在背托福单词的时候，同学受到传统教育的影响。在学校里，老师总是会在课前做dictation(默写单词)：给大家一个中文，让大家默拼写。久而久之，我们同学就形成了一种习惯，即，背单词时，一边读一边开始用手抄写这些单词，然后才能记住。，这样的记忆属于机械记忆，机械记忆最多形成短时记忆，要变成长时记忆，还需要量的重复，也就是说，这种记忆方式，造成了大部分同学的常见问题： “背过了，记不住”。关于具体的单词记忆方法，会在之后的文章里给大家一一解释。在这里，我们关注一下这种方法产生的第二个问题：“耗时耗力”。

　　二、只需识别

　　从阅读的角度来说，对于单词的理解，只需要大家停留在掌握一个单词的阶段。什么是单词认知的“阶段”呢?即，识别阶段。对于在语法上没有很大问题的同学来说，看不懂文章的主要原因就是眼前的一个一个字符的意义，没有办法在大脑中寻找到可以转化为可理解的符号，因为“语言=符号”。要准确地理解英文文章，大家肯定需要将其转化为中文，因此，对于单词的理解，只需要大家看到一个英文单词，马上转换成中文即可。

　　三、及时复习

　　首先，我们必须面对一个事实，我们是人，不是神!记住的东西是很容易忘记的。同学特别容易高估自己的记忆力，因此，最终期望太高，失望也就很大，的frustrated，一提到背单词，只有一个哀怨的眼神和一声叹息。

　　了解过艾宾浩斯记忆曲线的同学会发现，这个曲线在最开端下降的最快，随后慢慢减缓。也就是说，人刚刚记住一件事情的时候，是最容易遗忘的，那么，要使得遗忘率最小化，希望大家能够在背过新单词的当天晚上和第二天要复习，在忙也要复习，不要等到一周以后，发现当时辛辛苦苦背的单词，怎么一半都记不住的时候，再后悔莫及。

　　四、多元重复

　　在记完单词时，大家还会有一个常见的问题，即在背单词书的时候，明明背的很熟练，可是，在文本中就人不出来了。这个原因很简单，大部分的单词书是按照字母顺序排列单词的，我们可以通过上下文进行单词的联想，也就是说，在换了一个环境的时候，它前后帮我我们回忆的助手消失了，我们就不容易那么快回忆起这个单词了。要解决这个问题，就需要大家在不同的环境下，刺激大脑对于这个单词的记忆。比如，多用几本单词书、用乱序单词书、自己抄写陌生单词的卡片等等，总之，要做的这个单词无论在那里出现，我们都能一眼识破。

　　上面提到的帮助记忆托福词汇的方法，希望对同学们有帮助，在备考中要记忆效率。北京新航道小编预祝各位考试顺利，早日结束考试。

　　点击了解北京托福培训信息