我们都倡导练习托福听力要多听多练，可是这不代表说多就是好的。什么都是有一个度的。太难的资料听了听不懂也没用，过度负重，效率也不会高，反而会影响进度。今天，北京新航道托福小编要给大家的托福听力备考提一些建议，希望大家要量力而为，好吃状态，搞好备考。

　　、找出自己听不懂的原因

　　托福听力考不好，究其原因，都是没有找到自己听不懂的原因。当听了两遍还没有听懂时，就要停下来找原因——是否有生词，是否有语法问题，自己的读音准确吗等等。如果能解决这些问题，英语基本功也就了，听力水平自然随之上升。

　　第二、针对不同题型使用不同的听力训练策略

　　细节题可以通过做note-taking来答题正确率，也就是，将听力录音从头放到尾，不要暂停，将所有的考点词写下来，要多写，考试时出40个题，我们练习时要写至少80个考点词，这样，真正考试时才会游刃有余。另外一类题型的训练要从理解大意入手，具体做法是，将试题录音放开，不暂停，听题与题之间的界限，培养理解话题转换的能力和段落归纳的能力。

　　第三、选择最接近真题的托福教材

　　托福不同雅思没有真题，托福TPO的真题是考前训练的好教材，来源：北京新航道托福培训考生要多做几遍，弄熟弄透了，还可以辅助一些其他资料。

　　第四：读题：知道题目问什么，大概是什么答案(3-5秒你需搞清结构意思);猜题：知道缺什么成分就听这个内容，如WHO，WHERE相对应的部分;听题：一句一句听，一边听一边写(是技术活);写题：简写省时但应当可以还原，多做听写练习(2-3遍容易，尽量听出答案);查题：看看有没有SPELL等错误

　　第五：听radio，cctv-4，cctv-9(听不懂，没用);听太难的材料(打击我们的自信);一心多用(没那么厉害);每天超过两小时(累!麻木了!);断断续续(感觉才来又跑没了)。

　　上面五点就是给大家托福听力备考提的建议，最重要的就是要告诉大家不要过度，要适度把握，这样才能出好效果。大家加油，劳逸结合必不可少哦。

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