普林斯顿大学和芝加哥大学的校园在阳光下显得宁静而庄严，但录取办公室内，招生官正在审视的每个SAT分数背后，都关乎一个学生的未来。根据2025-2026年的申请数据，TOP级大学录取学生的SAT总分中位数区间已普遍达到1500-1580分。

01 政策动态
2025-2026年申请季，美国的标准化考试政策出现明显回归趋势。这波政策变化背后，各校有着不同的考量与时间表。

麻省理工学院（MIT）是首批恢复SAT/ACT要求的之一，于2022年即宣布了这一决定。学校明确表示，研究表明标准化考试能帮助评估学生是否做好了应对麻省理工严格学术挑战的准备。

紧随其后，哈佛大学、斯坦福大学、耶鲁大学、布朗大学等多所院校相继宣布，从2025年秋季入学开始，恢复对SAT或ACT成绩的强制要求。

值得注意的是，常春藤盟校间的政策存在差异。哥伦比亚大学和普林斯顿大学目前仍实行“可选择性提交”政策，但普林斯顿已宣布将从2028年秋季申请者开始恢复要求。康奈尔大学则在2026年秋季开始全面恢复要求。

02 不同院校的SAT门槛
不同层级美国大学对SAT总分的要求存在显著差异，形成了一条清晰的竞争梯度线。

对于排名前10的大学，录取学生的SAT总分中位数已达到1540-1580分。例如，麻省理工学院（MIT）录取者SAT中位数区间为1510-1580分，哈佛大学为1500-1580分。

进入排名前30的大学阵营，SAT总分要求有所调整，但仍维持在较高水平。这些学校的录取者SAT中位数区间为1480-1550分。如纽约大学（NYU）录取者SAT范围在1470-1570分，卡内基梅隆大学为1490-1570分。

排名30-50的大学录取者的SAT中位数区间则降至1350-1500分。密歇根大学安娜堡分校录取者的SAT范围在1350-1530分，伊利诺伊大学香槟分校为1340-1530分。

值得注意的是，加州大学系统（包括伯克利分校、洛杉矶分校等）全面采用“不考虑标准化考试成绩”的政策，申请这些学校的学生无需提交SAT/ACT成绩。

下表汇总了部分美国的SAT总分要求和政策：

03 阅读部分专项要求
在总分要求之外，美国对学生SAT的阅读部分成绩有着更为精细的要求，这些要求与申请者的专业方向密切相关。

对于申请人文社科专业（如文学、历史、政治学、经济学）的学生，SAT阅读部分的要求尤为严格。大学通常要求阅读部分成绩达到700分以上。耶鲁大学录取者中，阅读部分的中位数甚至达到780分以上。

工程、计算机科学等量化专业对阅读部分的要求相对宽松，但也不能忽视。这类专业通常要求阅读部分在680分以上。麻省理工学院录取者中，阅读部分的中位数区间为730-780分。

值得关注的是，一些院校已经开始将阅读和数学部分的平衡纳入考量。数据显示，哈佛大学录取者的SAT阅读部分中位数区间为740-800分，数学部分为730-800分，两者基本持平。

即使是斯坦福大学计算机专业这样高度量化的领域，录取者的SAT阅读部分中位数也达到了740分。

04 申请策略与替代方案
面对严格的SAT阅读要求，申请者可以采取多种策略提升竞争力。理解不同学校的政策差异是关键。

对于实行“可选择性提交”政策的学校（如哥伦比亚大学、芝加哥大学），如果SAT阅读成绩不理想，可以选择不提交，而通过其他申请材料展示自己的能力。

耶鲁大学等实行“灵活提交”政策的学校，则允许申请者用AP或IB成绩替代SAT/ACT成绩。例如，可以用5门AP考试5分来替代SAT成绩，但需包含数学、科学和人文核心科目。

如果SAT阅读分数未达目标，申请者也可以通过其他方式弥补，比如在高水平学术期刊发表研究论文，或在斯坦福SUMaC等夏校项目中表现出色，这些都可能使招生官对SAT阅读分数的要求适当放宽。

值得注意的是，申请时间节点也会影响SAT成绩的重要性。早期申请（EA/ED）阶段，因为申请者数量相对较少，竞争压力可能稍小，但对学术能力的要求并未降低。

翻开哈佛大学录取者档案，那些阅读部分超过750分的学生，申请材料中不仅展现了优异的学术能力，更包含了丰富的人文素养和独特见解。

当一名申请者在文书中描述自己如何从SAT阅读训练中发展出对社会议题的敏锐洞察时，他在展示一个事实：在眼中，阅读能力早已超越考试范畴，成为评估学生是否具备多元视角和批判性思维的核心指标。

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