托福100分，这个是一个的起底分数;而100分差不多也是一个托福成绩全球前 30% 的成绩了;所以说简单也不简单，说难，如果我们用心去备考，也并不是特别难的事情。

　　接下来，我们借鉴曾经考过110左右同学的学历经历;给大家分享下学习心得，和学习规划。

　　时间规划&重点部分学习

　　1、备考时间不宜过长

　　1、时间过长，一方面，出分不太紧迫，导致对备考不太重视，从而无法保证备考效率;另一方面由于备考压力不大，对于拖延症，极易出现今天推明天，进度跟不上计划的情况。长此以往，不仅备考的动力和热情会逐渐衰退，而且由于得不到及时的消化吸收和复习巩固，学习质量也会变得极差!

　　2、时间过短，不仅对方法论无法完全吸收，而且总是疲于奔命进行备考，对于心态和精力而言，无疑是巨大的煎熬和折磨!

　　大多数考生还是在大学内参加全日制学习，每天用于备考的时间并不多，不能做到all in备考。

　　因此，建议整体先留出4个月，每天投入4小时进行备考(指工作日，周末根据自身情况决定，最好还是多花时间准备)，参加首考。再留出 1-2个月，用于出现首考不理想的情况后的再次冲分!

　　针对这 4个月，我们建议大致把时间切割成 4个板块:

　　备考自己学习还是上课?

　　很多学生觉得语言学习自己自学就可以，其实托福考试和我们的CET4/6级差别还是挺大的，并不是简单的词汇量上来你就能拿到一个比较合理的分数。

　　即使很多英语母语过来来做听力，口语部分，都不见得能拿到很高的分数;

　　而且托福考试一次费用在2100元，我们要是多考2次+差旅费等，也是一笔不小的开销。

　　1、自学分数段卡容易在瓶颈期

　　这类同学需要更新知识点，吸收不同的解题思路，不能再抱着以前的学习方法刷题了，要听老师讲解如何站在出题人视角分析理解题目;

　　2、自觉性差、专注力不好

　　这类同学需要好的学习氛围来影响推动学习;

　　2、背诵单词

　　词汇量为 9000 的学员托福考试成绩大多集中在 90-100 分;

　　词汇量为 8000 和 7000 的学员成绩集中在 80-90 分;

　　词汇量为 6000 的学员托福成绩在 70-80 分之间;

　　词汇量为 5000 及以下的学员托福成绩为 60-70 分。

　　如果我们目标分数是100+，我们的词汇量最好在10000左右是比较够用的。

　　3、听力

　　托福考试整体就是以听力能力为核心的!不仅听力考，写作和口语的题目都涉及听力。你只要去做过一套卷子，就能感觉到，如果听力能力不好，写作、口语分数也很难高。

　　而且托福听力很多内容都很学术化，篇幅也很长，尤其最最最让答主崩溃的是听力内容结束后，题目才会出现，也就是需要盲听听力材料，同时做笔记，听力内容结束后再做题。。

　　前面也说过TPO的质量很高，但是数量有限，用一套少一套，所以遍的质量一定要保证，宁可不做也不要盲目地做，如果你觉得有的时候不清醒，听着听着就犯困，那我劝你先趴着睡一会或者找自己大脑最兴奋的时间点来练习听力。

　　切记，抱着把tpo做完就能提高听力的想法赶进度，不用在考场，越到备考后期就会越崩溃，因为这种思路不仅不能突破分数瓶颈，还容易让人在做题麻木中。

　　回归记笔记的本质，答主觉得是为了在有一定听力能力的情况下，帮助我们尽可能地多拿分。这个目的通过两方面来实现，一是保持注意力，二是通过笔记关键词筛选题目选项，避免被选项迷惑。

　　要注意的是，笔记的作用是以一定的听力能力为前提的，如果文章大片听不懂，建议还是从基本功和长期提高方法慢慢来吧。关于记笔记，最典型的一个问题就是，在听不在记，在记不在听，两件事没办法同时做。平时一定要多多训练。时间充裕的小伙伴可以多做做精听。

　　精听练习方法

　　step 1 盲听一遍全文，了解大意。

　　从整体上把握全文大义，并且提醒自己文章的结构框架，可以更好地进行预期和合理的猜测。

　　step 2 逐句听，逐句记笔记，每句话控制在3个词内。

　　培养短时间内快速抓住句子核心以及快速记笔记的技能，以避免记笔记的时间耽误听下一句的内容。

　　step 3 根据笔记做题，不核对答案。

　　了解题目要求，再次练习的时候做到心中有数，有目的地去听。

　　step 4 以段落为单位重听，根据题目问题，补充修改笔记。

　　在理解每一句话的基础上，学会判断和整合相同话题的有效信息，并且根据对段落的理解记笔记。

　　step 5 再根据新笔记做题，核对答案。

　　纠正自己的盲点和误区，有些内容自己总以为听明白了，其实却做不对题。

　　step 6 对照文本听一遍，划出考点。

　　所谓考点就是有利于回答问题的语句，一边听，一边划出考点，可以强化考点意识，也是能做对题的最关键的步骤。

　　通常最常见的考点无外乎就是因果，转折，对比，举例，强调，互动，开头结尾等，但是空口说这些是考点，对于正真的抓住考点是没有太大帮助的，只有大家自己去多练习，多感受，自然而然就会对这些常见考点很敏感，“做错题也就水到渠成的变成了“做对题，拿高分”。

　　step 7 跟读模仿

　　看文本逐句跟读，模仿说话人的发音方式(连读，爆破等)和语音语调。

　　听力文章之所以语速快，是因为native speakers把能连读的就连读了，能失去爆破的失去爆破了，能弱读的就弱读了，能省略的干脆就省了。

　　我们只有真正的去融入到native speakers的说话习惯当中才能够彻底听出来他们说的内容，并且感受各种语音语调在何种环境下会被使用，既有利于听力，又有助于将来的口语。

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