如何托福听力的能力?刚接触托福听力，考生都不在状态，分数也是很不理想的，那么再备考期间如何才能自己托福听力的能力呢?下面新航道小编为大家说说最重要的因素有哪些?

　　一、 打基础

　　想要听力水平，有三大法宝：背单词、精读TPO听力文章、跟读复述。

　　如果你是基础差的宝宝，或者高中还没上完，那么要先背高考词汇，之后再过渡到托福词汇的背诵。如果基础，高考词汇完全没问题，那么可以直接背托福词汇，有的不熟悉的基础词汇在阅读和听力文章中积累即可，不需要额外花时间系统性的背诵。

　　宝宝不理解听力不就是听嘛，为什么需要精读，搞得跟做阅读一样。你以为理解了的内容和文章真实的意思真的一致吗?单词、词组、意群都能理解吗?如果做不到理解每句话的核心意群，听不出来重读、弱读、连读等，那么精读是有必要的。因为一遍遍的重复听力音频是很低效的。但是也不是说一篇文章没听过，直接精读也是不可取的。可以先听3遍左右(根据个人实力，因人而异)，可以采用分段听力，去找段落中心思想，这样不仅能锻炼听力能力，也能避免听整篇文章的压力。

　　精读文章时确保自己真正理解文章之后，就可以开始跟读素材。跟读可以采用分句模式，一句话一句话的跟读。这个时候尽量不要看文本哦，要充分调动大脑、嘴巴各个感官。所以练习听力的同时也可以口语水平。如果遇到特别长的句子，没办法记住，那么可以分割意群，一个意群一个意群的复述出来即可。也可以只复述出核心意群。通过跟读能够将不熟悉发音的单词弄熟悉，反应长句子的能力，瞬时记忆力也会，这些能力对于听力和口语来说，可是必要的呢。

　　二、积累听力背景知识

　　听力的依赖综合能力的，在打基础的同时，可以听TED、Discovery纪录片这样的素材练习泛听，听这些素材的时候不需要每个单词都听懂，只要抓住大意即可。这类素材通常说的是Art、Biology、Economics、Astronomy等方面内容，托福听力的Lecture恰好考这些，经常去泛听这些内容好处多的。

　　就算是看美剧、听音乐，也都是能听力能力的，而且这样素材更生活化，特别能锻炼我们理解说话者语气、言外之意的能力，对于托福听力的态度题、重听题、推理题来说，可是特别有用的!

　　托福听力的训练尽量每天都去听，即使每天练习时间只有5分钟，也远远甚过于临时抱佛脚。从自己感兴趣的方面开始，坚持做到以上任何一点，听力都会得到。