哪个托福听力训练方法是最适合你的？考生备考托福的道路上，为了拿在各贴吧论坛求经验求方法，然而尝试了N种方法可能都没有找到合适自己的，小编为了让烤鸭们少走弯路，在这里特别分享适合广大考生的托福听力训练方法，请各位考生对号入座看自己适合哪种训练方法。

　　一、备考时间小于三个月，未持续练习听力2周以上

　　这类考生很是有压力啊，考试日期就在眼前了，想要慢慢积累听力能力是不现实的。现在当务之急是在已有听力基础之上，通过一些听力技巧和记笔记技巧尽可能地自己的解题正确率。

　　推荐TPO精听练习素材：TPO真题每天一篇

　　练习时长：个月，每天2h

　　第二个月，每天1h

　　临考前1-2周，每天0.5h

　　二、备考时间小于两个月，曾经做过持续性的听力训练，有听力基础

　　现在TPO文章基本都能听懂没太大问题，做过题型专练也刷过题，知道怎么做笔记，知道怎么定位出题点。这仅限于私下练习的不限时和放松状态。一上考场一紧张，听力质量大打折扣，总是控制不住地跑神和懵逼。

　　优先学习任务：通过进行超越考试难度的听力训练，达到——即便因考试紧张出现水平下降也能足以应付考试的“超”水平

　　推荐训练方法：倍速听力训练法(只做加速)

　　练习素材：已经听写/做过的TPO真题

　　练习频率：每天一篇

　　练习时长：个月，每天1h

　　第二个月，每天0.5h

　　三、备考时间3个月以上(尤其是6个月以上的)，从未做过任何持续性的听力训练

　　备考了那么长时间却从未做过持续性的听力训练，这类考生的优势恐怕是时间充裕了。“精听走得快，听写走得远”。只听不写见效快足以应付考试，但是要长效还得回头补。只有“写”才能练习你“听得细”，而只有具备“听得细”的基础能力后，才能在继续做精听或是泛听练习时事半功倍。这不仅决定你的托福听力成绩的天花板，甚至决定了你在出国留学时校园和生活中会受到的沟通阻力大小。

　　推荐训练方法：三阶段五步法

　　训练阶段：

　　入门：入门素材五步听写训练 —1-2个月

　　：TPO五步听写训练——1-2个月

　　拔高：TPO精听法+倍速听力训练——1-2个月(按着此方法，可实现最快3个月最慢6个月的听力能力，而且扎实的训练会提供给你击听力满分的实力。)

　　五步听写训练法-步骤：

　　step1：预习生词——如果没有老师协助和资料支持，可略过这一步

　　step2：听四遍

　　遍：整篇听，听话题和大意

　　第二、三遍：一句一句听，尝试写出每一句

　　第四遍：整篇听，补充未写上的单词和句子

　　step3：看原文对答案 ——理解每一个单词、句子、观点，将原文吃透

　　step4：跟读5遍 ——重点关注漏听、错听的部分，以及连读、爆破等语音现象，然后模仿。跟读直到通顺，不磕巴。前两遍可看原文，后面尽量不看，直接听+跟读

　　step5 : 不看原文，循环听5遍+——直至听到句子时，能捕捉到每一个单词，并立刻反应出句子的意思;甚至还有余力思考前后句观点和文章逻辑练习素材：

　　入门：入门素材(1min-1.5min，150词，8句话左右的慢速素材)

　　：TPO真题(老托+新托，每次只练习1min-1.5min的素材——大约3天练完1篇新托)

　　拔高：TPO真题(新托，每次完整1篇)练习频率：每天一次

　　练习时长：

　　入门：每天0.5-1h

　　：每天1-2h

　　拔高：每天0.5-1h

　　最适合你的托福听力训练方法小编就分享到这里，希望看完之后烤鸭们能够有所行动，如果还有其他问题或者疑问可以在线免费咨询新航道老师哦。

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