托福阅读有效精读方法包括以下几个步骤：

　　确定阅读材料：选择托福阅读考试中常见的文章类型，如生物类、历史考古类、地质类等。可以挑选几篇不同类型的文章进行精读练习。

　　逐句精读：逐句精读是精读的基础。在精读时，需要逐句阅读文章，理解每个句子的中文含义。对于比较简短的简单句句式或比较规整的复合句，在精读时弄清楚中文句意即可。

　　积累词汇和短语：在精读过程中，需要注意积累词汇和短语。对于生词和短语，需要查阅字典并记录下来，以便后续复习。

　　分析句子结构：在精读时，需要分析句子的结构，包括主语、谓语、宾语等成分。这有助于更好地理解句子的意思和语法结构。

　　理解段落和文章结构：在精读时，需要理解段落和文章的结构。可以标注段落中心和文章中心，了解每个段落和文章的主要内容和主题。

　　做笔记和总结：在精读时，可以做笔记和总结。记录下重要的词汇、短语、句子结构和段落主题等，以便后续复习。

　　练习和模拟考试：通过练习和模拟考试可以检验自己的精读效果。可以选择一些托福阅读练习题进行练习，也可以参加模拟考试来了解自己的备考情况和不足之处。总之，托福阅读有效精读方法需要注重逐句精读、积累词汇和短语、分析句子结构、理解段落和文章结构、做笔记和总结以及练习和模拟考试。通过这些方法的掌握和应用，你可以提高自己的托福阅读水平，取得好的成绩。