提高托福口语语速的方法有很多，以下是一些建议：

　　掌握正确的发音和语调：标准的发音和语调是提高口语速度的基础。通过收听英文广播、观看英文电影等途径，可以磨练自己的发音和语调。

　　积累词汇和短语：积累大量的词汇和短语可以帮助你更流利地表达自己的想法。通过阅读英文文章、听英文演讲等途径，可以扩大自己的词汇量。

　　练习口语模仿：可以选取一些英文电影、电视节目中的场景，模仿其中的演员，练习流利的英语口语。

　　大声朗读：通过大声朗读英语文章，可以加强自己的语感和口齿，同时也可以提高语速。

　　练习口头总结：每天花一些时间，口头总结一些事情，可以训练自己快速、流畅地表达想法的能力。

　　练习流畅连词：流畅的连词可以帮助你在讲话过程中更加流畅地表达自己的想法。多练习一些连词的使用，如and、but、so等。

　　练习简洁表达：一些简洁的表达方式可以帮助你更快地表达自己的观点。可以多练习一些简洁的表达方式，如缩略词、省略结构等。

　　练习思路清晰：清晰的思路可以帮助你更快地表达自己的想法。可以多练习思路清晰的表达方式，如用先后顺序、时间顺序等方式来表达。

　　多练习：最有效的提高口语语速的方法就是多练习，多和老师、同学练习口语，多参加英语角和英语俱乐部等活动。

　　总之，提高托福口语语速需要平时的积累和实践，需要不断地练习和反复思考。